Was ist eigentlich Coaching?

Coaching wird oft als Hilfe zur Selbsthilfe definiert. Der Coach unterstützt den Coachee dabei, seine Probleme zu lösen, seine Ziele zu erreichen und seine Lebensqualität zu steigern. Anders als bei einem Berater kommt es beim Coaching nicht primär auf vorgefertigte Ratschläge an. Einem erfolgreichen Coaching liegt ein dynamischer Prozess zugrunde. Der Klient soll Lösungen in sich […]

Wahl oder Qual?

Veröffentlicht im “Schön für mich!”-Magazin. Auto, Bahn oder Fahrrad? Festanstellung oder Selbstständigkeit? Kolumnistin Anna wünscht sich wieder mehr Freude an der Entscheidungsfreiheit. Hin- und hergerissen stehe ich auf der Straße und überlege, wie ich am besten zu meinen Termin komme: „Soll ich mir einen Elektroroller oder -scooter ausleihen, ein Elektrofahrrad oder doch eines der fünf […]

Coronakrise: Strohfeuer der Veränderung oder nachhaltiger Wandel?

Veröffentlicht bei: Im Gegenteil Wenn man sich die aktuellen Statistiken anschaut, kann man neben den negativen Auswirkungen der Coronakrise auch positive Tendenzen erkennen: In China ist die Luftverschmutzung rapide zurückgegangen. Einige Kinder dort sehen zum ersten Mal in ihrem Leben einen blauen Himmel. Durch den geringeren Flugverkehr war der Co2-Ausstoß noch nie so gering wie […]

2019 – So werden die Neujahrsvorsätze wahr.

Veröffentlicht bei Focus Online: Viele Menschen nehmen sich jedes Jahr aufs Neue vor, mehr Sport zu treiben, das Rauchen aufzugeben, mehr zu reisen oder endlich einen Job zu suchen, der ihrem Leben mehr Sinn verleiht. Diese guten Vorsätze werden aber von den allerwenigsten auch umgesetzt und Enttäuschung macht sich breit. Häufig werden Gründe wie fehlende […]

Das Streben nach Glücklichsein macht unglücklich

„Das wichtigste Ziel im Leben ist doch, glücklich zu sein“, meinte neulich ein Bekannter zu mir. Das sei doch letztendlich das, wonach alle streben. Kurze Zeit später fanden wir uns in einer interessanten philosophischen Diskussion wieder: Ist das Streben nach permanentem Glücklichsein nicht genau das, was uns so oft unglücklich macht? Da man ja die […]

Die Reichen sind die Bösen und die Armen sind alle ganz lieb?

„Genieße die kleinen Dinge des Lebens“, liest man immer mal wieder bei Facebook und Co. Dazu sieht man dann einen Marienkäfer auf einer Blume, ein Kind, das den Eltern ein selbst gemaltes Bild schenkt, oder einen klaren Gebirgssee bei Sonnenaufgang. Oder Sonnenuntergang. Geht auch. Ich frage mich dann immer: Warum sind das die „kleinen Dinge“ […]